segunda-feira, 28 de março de 2011

Como combater o mau hálito?

Você conhece alguém que possui mau hálito? Aquele amigo que você ama , mas que não pode chegar muito perto por que não aguenta o mau cheiro que sai da sua boca. Diariamente, milhares de homens no mundo sofrem com mau hálito (halitose) e a maioria deles não sabe que possuem esse problema, por que na maioria das vezes os amigos não tem coragem de dizer-lhes . Isso lhes causa dificuldades profissionais, sociais e nos relacionamentos. 

Andamos pesquisando e vamos trazer algumas dicas para você cuidar da sua boca.


  • Procure escovar a parte de trás da língua com a escova de dentes toda vez que escovar os dentes e não esqueça as gengivas;
  • Não fique em jejum, quando estamos em jejum o organismo queima gordura para produzir energia e fabrica odores desagradáveis;
  • Troque a sua escova com a frequência de no máximo 03 meses;
  • Tome um bom café da manhã para limpar a cavidade oral e manter o fluxo adequado de saliva; 
  • Mantenha a boca úmida, tome bastante líquidos; gargarejos reduzem o numero de germes. O mau hálito aumenta quando nossa boca está ressecada;
  • Lave a boca depois de ingerir alimentos com odor forte; escove o dentes e passe fio dental .
Seguindo estas dicas básicas, tudo vai dar certo. Acredite!

Amannda Oliveira

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